Cyrille Carré shared CKM Canoë Kayak Magazine's photo.
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3e année consécutive à la 2e place des clubs de course en ligne
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La régularité à haut niveau, caractérise le club de canoë-kayak auxerrois depuis trois saisons, avec des locomotives telles Cyrille Carré, les sœurs Dorange, et d’autres jeunes en devenir.
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De retour de Tenerife: pas mal de trail:
ici sortie de 1200m de dév positif sur 6.5km
Comme chaque année depuis 2011, j'aime partir à Temple sur Lot pendant que les Biélorusses et Kazaks sont là.
Pour eux, c'est 3 stages par hiver à Temple, représentant un peu plus de 3 mois en France. Comme quoi il fait bon vivre et surtout s'entraîner dans notre pays.
Ainsi, je me joins à eux et je m'entraine plus particulièrement avec Aleh Yurenia, qui cette année a pris le titre de champion d'Europe en K1 1000m.
Pour moi, ce fut 12 jours et je n'avais jamais fait aussi long avec eux. Cela m'a permis de voir comment réagissait mon corps à un entrainement intense et particulier:car alors qu'en hiver on a tendance à beaucoup baisser le volume de bateau, eux font beaucoup, beaucoup de bornes!
En quelques chiffres:
285km de kayak
séance la plus longue= 35.5km
s'ajoute à celà muscu et course à pied
...et j'en sors vivant même si mon corps a souffert; il faut savoir ce qu'on veut!
j'en profite pour remercier Vajda pour les bateaux qu'il m'a prêté pour tester.
Election CKM:
Canoë-Kayak Magazine a décidé d'élire les canoë-kayakistes de l'année 2014. Plusieurs catégories sont représentées.
Alors si vous voulez voter, rdv sur :
http://www.canoe-kayak-mag.fr/pagayeur-lannee/
Je vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année!!!
bientôt la fin du vote CKM:
http://www.canoe-kayak-mag.fr/pagayeur-lannee/
Election des pagayeurs de l'année 2014 by CKM, à vous de jouer!
Aimez les photos et votez!
séance avec Aleh Yurenia: 2*7.5km chrono en relais.
Au total 180km effectué cette semaine!
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Et oui, la reprise est passée aussi vite que la récup saisonnale. Après une reprise Progressive durant 15 jours, j'ai effectué un gros volume d'entrainement. Et pour cela, je me suis exilé 10jours dans la 3ème ville Portugaise: Braga! Le Portugal est très ressemblant à notre Morvan: fougères, granite, humidité, mais avec de plus grands ro...
http://www.cyrillecarre.com/article-deja-4-semaines-de-reprise-125118219.html
Et oui, la reprise est passée aussi vite que la récup saisonnale.
Après une reprise Progressive durant 15 jours, j'ai effectué un gros volume d'entrainement.
Et pour cela, je me suis exilé 10jours dans la 3ème ville Portugaise: Braga!
Le Portugal est très ressemblant à notre Morvan: fougères, granite, humidité, mais avec de plus grands routes et surtout plus de lignes droites 
, et des eucalyptus à la place des pins.
Je me suis greffé à l'entrainement d'Emanuel Silva. C'est un athlète qui a été chercher la première médaille du canoë-kayak Portugais en prenant une 2ème place aux JO de Londres. Donc un bon partenaire d'entrainement et qui plus est, il est ouvert à l'entrainement, et sympathique.
Durant 10jours, nous avons partagé l'entrainement sur des séances de kayak, de natation, de muscu et de VTT. Ajouté à cela, j'ai effectué quelques courses à pied. De quoi me mettre sur les rotules.
Merci à lui pour l'accueil, le prêt du VTT et de m'avoir trimbalé partout. Merci à Nelo pour le prêt du bateau et merci à Jantex et Brasca pour les pagaies tests dont je ne manquerais pas de vous faire les retours.
Quelques jours d'entrainement plus light (mono ou biquotidien) depuis jeudi et mercredi je repars pour un autre stage d'entrainement...
Ces derniers jours, j'ai accueilli un ami avec qui j'ai partager un K2 équipe de France marathon en junior: Nicolas Taraud, un touche à tout, polyvalent et artiste maintenant mais un pote avant tout.
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