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13 novembre 2014 4 13 /11 /novembre /2014 10:31

 

A l’heure de la reprise, il est temps pour moi de dresser un bilan de la saison qui vient de passer.

Synthétiquement en termes de résultats :

-championnats du monde : médaillé de bronze sur le K1 5000m

                                                     4ème en K1 1000m

                                                     4ème en K1 marathon

-championnats d’Europe : 5ème en K1 500m

                                                    9ème en K1 1000m

-coupe du monde : 7ème en K1 1000m à Racice (les autres coupes du monde, accès en finale B ou C sur 500 et 1000m)

-championnats de France : 4 titres de champion de France (K1 1000m, K1 marathon, K2 5000m et marathon avec Edouard Lefèvre) + une médaille d’argent en K2 500M

-vainqueur du marathon international de l’Ardèche 2013 en K2 (avec Tomas Slovak, un Tchèque)

 

Après 2013, où j’avais réalisé ma meilleure saison nationale et internationale en marathon (médaillé de bronze aux mondiaux) mais avec le bémol en course en ligne, en 2014, je progresse individuellement en course en ligne au niveau national et international même si je perds une place en marathon. Mais j’y retiens ma progression sur la course des mondiaux de marathon mais surtout mon retour parmi les meilleurs en course en ligne.

L’année n’a évidemment pas été linéaire. Des fatigues passagères en mai (nécessaire peut-être à la surcompensation et performances ensuite ?), des essais dans l’entrainement peut-être ambitieux(qui ont permis d'être mieux ensuite?). Mais globalement, nous suivons la ligne directrice que l’on a prévue à l’entrainement. L’objectif premier de refigurer en finale des grands championnats a largement  été atteint.

 

De bon augure pour l’année prochaine où nous devrons décrocher les quotas olympiques. Mais attention ! Car chacun peut passer à côté de sa cours,ou même faire juste petite erreur suffit tellement le niveau est dense et ce peut être synonyme de finale B et donc ne pas jouer le podium…Rester sur ses gardes !

 CyrilleCarre017

 


La reprise :

Elle se fait doucement. Comme chaque année, dure ! Courbatures, reprise du rythme, il faut réhabituer son corps à l’effort.

Mais aussi, refixer les moyens à mettre en œuvre pour progresser encore.

Pour moi, cela va aussi passer par le matériel. Et en ce moment, j’essaie une large gamme de pagaies, car la mienne se fait vieille (8ans) et je n’ai pas possibilité d’en retrouver de même qualité.

reprise.jpg

 

A venir :

-novembre : stage au Portugal avec Emanuel Silva.

-décembre : stage à Temple sur Lot avec les Biélorusses.

-et quelques plateaux conférences avec des lycées et entreprises.

 

Remerciements :

Cette transition entre les 2 saisons est aussi le moment de remercier tous ceux qui contribuent à aller chercher les performances. Car un athlète n’est jamais seul et doit s’entourer afin de se constituer une équipe.

Ainsi je pense aux acteurs directs de ma performances : mon entraineur Alain Acart, mon préparateur physique Nico Cabaret, le staff de l’équipe de France (entraineurs et particulièrement mon référent Nico Maillotte, docteur, kiné, équipe de soutien), mon kiné Stéphane Bouché ,mes partenaires d'entraînement( Abder El Badaoui, Emmanuel Lefay...), mon club.

 

Je pense, à mes partenaires financier direct ou indirect et partenaires matériels : la Fédération Française de Canoë-kayak, le Conseil général de l’Yonne, la direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Social, la ville d’Auxerre, Idoine diffusion, Zedtech, Ford Rent.

                                                               

Et biensur, à mon entourage, ma famille, ma copine, mes amis....toutes les personnes qui me soutiennent et me suivent sur les réseaux sociaux, mon site, ou autre...et à mes collègues de travail qui n’hésitent pas à m‘arranger pour que je puisse partir en compétition ou stage dans de bonnes conditions et mon employeur,  le Service Départemental d'Incendie et de Secours de l'Yonne.

 

J’espère n’oublier personne et vous donne Rdv au prochain article.

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13 octobre 2014 1 13 /10 /octobre /2014 12:12

Ce week-end a marqué la fin de ma saison. Nous avons pris part aux championnats de France de marathon. Ils se sont déroulés sur 2 jours en K1 et K2. Et cette année, les conditions furent meilleur que sur les 2 précédentes éditions où nous avions eu vent et froid.

Nouveauté au programme: c'est par le K2 que nous avons commencé le samedi. Tenant du titre sur les 2 embarcations, cet élément représentait un beau défi; défendre le titre en K2 puis celui du k1 avec la pré-fatigue de la veille.

 

*samedi: K2 homme sénior: une course à suspense! K2-depart.jpg

Le départ fut donné à 16h. Tout de suite, avec Edouard Lefèvre en coéquipier, nous prenons les devant sur la première ligne droite.

Le parcours? 27km, 6tours et 5 portages.

Les relais s'enchainent entre les différents bateaux du groupe de tête.

Un ravitaillement au 1er portage, un second au 3ème portage....

Au 4ème portage, nous décidons d'attaquer. Nous sortons, à ce moment-là, 1er au portage et nous mettons toute notre énergie sur la course à pied. Nous réussissons à creuser un petit écart de 8secondes sur nos poursuivants de St Grégoire. Le plus dure est fait.

Mais 1km après notre attaque, le bataeu de St Greg parvient à nous recoller. Il faut souligner que ce ne sont pas n'importe qui, puisque l'un a été vice-champion du monde en marathon en K2 et l'autre vice-champion du monde en K4 1000m.

K2-Nancy-portage.jpg K2-Nancy.jpg

De nouveau accompagné, il nous reste alors un tour et 4.5km. Le bateau de Strasbourg nous rejoint aussi. Tout est à refaire.

Les relais se font. Observation.

Encore un portage et l'arrivée 1km après.

Nous débarquons, et courons une nouvelle fois à fond pour faire mal au groupe. Nous réembarquons premier avec St Greg dans la vague. 

A 150m de l'arrivée, St Greg lance une grosse attaque qui a bien failli aboutir. Il s'en est fallu de peu pour qu'ils repassent devant mais nous avons pu résister et empocher notre 4ème titre en marathon.

apres-course-K2.jpg K2 podium

 

Cette course clôture une saison en K2 qui fut excellente. Grâce aux effort à l'entrainement d'Edouard cette année et aux séances que l'on a pu faire ensemble, nous avons pu préparer ce bateau et aller chercher le titre en marathon, en fond et la 2ème place en 500m!

 

*dimanche:K1 homme sénior: un 10ème titre!

Rebelote: 27km, 6 tours, 5 portages.depart-K1-nancy.jpg

Départ donné à 14h: et les sprinters ont fait leur effet car Maxime Beaumont, le spécialiste du 200m a pris tout de suite les devant de la course pour emmener le train sur 2km. Ensuite un groupe s'est formé, enchainant relais et bourres pour se replacer dans le groupe, à l'approche des virages ou des portages.

La fatigue se fait ressentir de la veille et notamment sur les accélérations.

Je vois que sur la course à pied je ne suis pas mal. Au 3ème portage alors qu'il reste 10km, j'attaque. Petit coup de cul au début pour ensuite prendre une longue descente de 120m. Je rembarque 1er et fournis l'effort pour creuser le trou.

Soutenu tout le long du parcours par des amis et l'entraineur du club, ils me donnent les informations d'écart.

Ainsi suite au portage je prends rapidement 20sec d'avance. Le groupe de poursuivants s'organise et il est plus difficile d'accentuer l'écart: 10sec de repris ce qui porte à 30sec d'avance...Le risque sur 10km seul, était l'hypoglycémie. Et là en moins de temps que ce qu'il m'a fallu pour les distancer, ils seraient revenu.

A la descente l'écart se maintient à 35sec. Et surprise après le 4ème portage, le trou avec le groupe s'agrandit...Ils semblent avoir renoncés.

Encore 4.5km pour moi. Le dernier portage se fait moins virulent que les tours d'avant. J'assure le réembarquement et termine le dernier km pour m'imposer avec 2min2sec d'avance sur le groupe de poursuivants qui termine au sprint. La 2ème place revient à Romain Marcaud suivi de Quentin Urban et Edwin Lucas.

K1-arrivee-Nancy.jpg podium-K1-Nancy.jpg

 

 

Ceci marque donc la fin de saison, et il est temps pour moi de faire trêve de l'année. 2 à 3semaines de récup avant de réattaquer sur la saison suivante. L'occasion aussi de prendre quelques vacances.

 

PS: en prime, le club de l'Olympic Canoë-Kayak Auxerrois conservent la 2ème place au classement des clubs.

Bravo aux compétiteurs pour leur performances et engagement à l'entrainement et à tous ceux qui s'en occupent et qui permettent ces résultats.

Merci à Alain Acart  pour son implication à mes côtés et qui me montre encore la voix vers la progression.

 

lien vers tous les résultats du week-end

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30 septembre 2014 2 30 /09 /septembre /2014 03:18

USA-marathon_2014_Alain-Urban-10.jpg

Samedi s'est déroulé ma dernière compétition internationale de l'année.

Après les championnats du monde de course en ligne, où j'ai terminé 3ème du K1 5000m et 4ème du K1 1000m, je me suis aligné sur le marathon. Et c'est à la 4ème place que je termine.

 

A Oklahoma, samedi 14h45, il faisait chaud pour le départ! Le bassin de course en ligne aménagé spécialement pour le championnat était parfait. 30km sur 8tours et 7 portages de 100m environ.

 

Après ma 3ème place de Copenhague l'année dernière, j'ambitionnais de conquérir le titre. Dans le groupe de tête durant tout le parcours, j'ai réussi à mieux gérer mon effort et les crampes qui m'avaient fait défaut l'année dernière.

 

Malgré cela, et avec une meilleure préparation physique, au ré-embarquement du dernier portage, je ne parviens pas à rester coller au groupe de tête. Ainsi à 600m de l'arrivée, je ne parviens pas à recoller mes 3 concurrents qui s'échappent pour remplir le podium. Victoire du Sud Af, Hank Mac Gregor qui garde son titre devant l'Espagnol Alonso et le Portugais Ramalho.

 

A l'arrivée, OUI déçu de ne pas avoir atteint mon objectif. Mais je sens avoir été meilleur cette année et j'ai donné le meilleur de moi-même. Mes concurrents ont progressé également et ont été tout simplement meilleurs que moi.

Je dois de nouveau franchir un palier pour prétendre à la consécration.

 

Maintenant quelques jours de repos et ce sera les championnats de France de marathon à Nancy les 11 et 12 octobre.

 

résultats

revivez la course(à partir de 6h20)

groupe-au-1er-tour-Oklahoma.jpg

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26 septembre 2014 5 26 /09 /septembre /2014 15:57

 

Bassin

C'est aux Etats-unis que je ferais ma dernière échéance internationale de l'année.C'est aussi ma première fois sur le continent Américain. J'ai ainsi eu la chance de voyager sur les 5 continents.

 

Bref! Présent à Oklahoma City avec mon entraineur, Alain Acart, depuis jeudi 18, nous avons été rejoints en début de semaine par le reste de l'équipe de France.

 

Et il faut toujours des imprévus, histoire de pimenter le séjour et la course. Mon bateau que nous avions mis en conteneur pour le transport a été abimé durant le transport et les manipulations. Rien de très grave! Le batelier local nous a réparé celà et dès vendredi j'ai pu naviguer normalement.

Nous avons ainsi pris nos repères sur le bassin, nous sommes acclimatés à la chaleur et avons rattrapé le décalage horaire.

 

 

 

Demain, à 14h45(21h45 heure Française), s'élancera la course des K1 homme sénior. Je représenterais la France accompagné de Quentin Urban.

Une course de 30km nous attend, avec 8tours et 7 portages.

 

 

Quelques liens utile:      

site officiel de la course

listes de départ et résultats

Direct live de la course

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12 août 2014 2 12 /08 /août /2014 14:04

moscow-2014-bis.jpg

De retour à la maison hier, je n'ai passé que très peu de temps devant mon ordi depuis la journée de samedi qui était consacrée à ma finale de 1000m et de 5000m.

 

*samedi, 11h23: finale du K1 1000m

Le jeudi matin, pour la série, le réveil fut dur et j'avais une petite crainte avec cela pour la finale du samedi matin. Il n'en fut rien, où en tout cas j'ai su le gérer .

Après une bonne nuit, je me suis même réveillé avant que mon réveil ne sonne. Moi qui d'habitude repousse mon réveil à plusieurs reprises pour profiter de la nuit, ce matin, je me suis levé avant celui-ci.

Ensuite s'en est suivi le protocole habituel de préparation jusqu'à la course. 

Les sensations étaient bonnes au premier échauffement. 

Bref, les compteurs sont tous au vert. Ne restait plus que le mental à maîtriser afin de ne pas répondre aux attaques des adversaires et bien rester sur mon schéma de course.

Et ce fut le cas! J'ai fait une course pleine et rapide, à l'image de la demi-finale du jeudi et même plus rapide encore au train.

Au passage au 500m, je suis placé dans le groupe à la 4/5ème place puis 5 ou 6ème au 750m. Je lance alors le sprint final et vient mourir à une belle 4ème place. A 37millèmes de la 3ème place.... à 1 dixième de la 2ème place... foutus centièmes! Comme aux championnats d'Europe en K1 500 ou aux championnats de France en K2 500, je passe très proche d'un podium. 

Mais cette 4ème place vaut presque de l'or alors que mon objectif était de ne pas faire dernier de la finale et lorsqu'on sait que je n'ai pas fait de finale A en championnats du monde ou JO depuis 2010.

finale-K1-1000m-Moscou.jpg

 

Alors c'est un retour au plus haut niveau et ainsi je me suis démasqué aux yeux de mes concurrents. Néanmoins, je sais le chemin qu'il me reste à parcourir et que rien n'est acquis. 

Nous avons pu voir les prétendants à la finale et au podium en finale B, les médaillés des mondiaux 2013, relégués à des places d'honneurs. La catégorie est dense et il faut être vigilant dès les demi-finales et ne pas passer à côté.

K1 1000m Moscou

visionnez la finale du K1 1000m

résultat finale K1 1000m

 

*17h30: K1 5000m

L'après-midi, il fallait se remobiliser après le contre-coup de l'effort fourni sur le 1000m.

Un grand tour de 2000m puis 4 petites boucles qui permettent aux supporters de profiter du spectacle mais qui cassent les bras des pagayeurs. 

depart-K1-5000m.jpg K1-5000m-Moscou-2.jpg

Sur la ligne de départ, mon numéro me place à l'extrémité droite. Gêné au départ, je lâche ma pagaie et manque de tomber à l'eau. Je me rattrape rapidement et me place. Jusqu'au premier virage, je me trouve idéalement placé dans la vague du Serbe qui fait le travail. Ainsi après le premier virage, je suis dans le groupe de tête avec l'Australien, champion du monde en titre, l'Allemand, le Serbe et le Canadien.

CyrilleCarre020.JPG CyrilleCarre019-copie-1.JPG

Le groupe est fait et les relais se font. Le canadien, mal placé, explose. 

A l'abord de la dernière ligne droite, je suis à droite de l'Australien, l'Allemand à sa gauche et le Serbe dans la triple vague. Je sors de la vague pour lancer le sprint et tenter la première place. Mais l'Australien est plus fort et remporte cette course devant l'Allemand. Et moi qui prend ma première médaille mondiale sur la distance, une belle médaille de Bronze!!!

CyrilleCarre016  CyrilleCarre014.JPG 

K1 5000m

résultats K1 5000m

 

article de presse:

L'Yonne républicaine: Cyrille Carré en dresse un bilan encourageant

L'équipe: CARRE en finale

 

Et la saison n'est pas terminée. Quelques jours de repos et je m'y remets en vue des championnats du monde de marathon qui se dérouleront fin septembre à Oklahoma city.

L'équipe: Carré en bronze sur 5000m

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8 août 2014 5 08 /08 /août /2014 13:08

demi-Moscou.jpg

Hier était consacré aux qualifications du 1000m.

*Série du K1 1000m: 9h54

Les 7 premiers étaient sélectionnés pour les demi-finales. Un peu du mal à me réveiller, j'ai engagé une bonne première moitié de course. Je n'ai pas chercher à jouer les avant-postes afin de me préserver musculairement du lactique. Je prends la 5ème place.

résultas de la série

PHI_3988.jpg

 

*demi K1 1000m: 16h21

4demis, donc les 2premiers et le meilleur 3ème temps passaient en finale A. Il fallait dons jouer le chrono si jamais je terminais 3ème. Les demis sont toujours un passage ardu. 

En ligne d'eau 8, j'étais esseulé et cela m'a permis de me centrer sur moi-même. Je n'ai jamais chercher à courir après mes adversaires.

Un bref coup d'oeil avant le 500, j'étais dans le paquet de tête.

A l'approche des derniers 250m, j'ai préparer la relance... j'ai eu le temps de penser à une séance faite avec Guillaume Burger sur le stage terminal de Temple, où j'avais pu travailler sur ce point de la course.

En 250m, je passe d'un demi bateau de retard à 1 d'avance et je remporte donc ma demi-finale...ticket en poche pour la finale. Avec en prime, un chrono sous les 3'30.

Et qui plus est, je prends le meilleur temps des demis. Mais il faut rester calme et ne pas s'enflammer. Car je sais qu'en finale, ça va monter d'un ton et que je n'ai que très peu de marge.

De plus, mon objectif premier était de rentré en finale. Chose faite! Puis de ne pas en faire dernier.

Donc rendez-vous demain, samedi, à 11h23(9h23, heure Française), pour suivre la finale où je serais en ligne d'eau 3. Il me faudra arriver à rester dans mon schéma de course et ne pas répondre aux attaques diverses.

résultat de la demi

revisionnez la demi( à 2h39)

Toutes les courses de demain sur le live streaming

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6 août 2014 3 06 /08 /août /2014 13:21

moscow 2014

Aujourd'hui ont commencé les championnats du monde de course en ligne qui se déroulent à Moscou jusqu'à dimanche.

La journée a été consacré au para-canoë, qui se préparent dès à présent pour les JO de RIO, puisqu'ils sont entrés au programme paralympique.

Pour les valides, les courses débuteront demain.

Bassin magnifique, imposant, au milieu de la ville. léger vent arrière! Ready to go!!!

bassin moscou

Au programme pour moi: K1 1000m et 5000m

-jeudi:

*série 3, course n°43, à 9h54, ligne d'eau 8 cliquez ici

* demi-finale du K1 1000m à partir de 16h

-samedi: finale K1 1000m et K1 5000m

 

Visionnez toutes les courses sur le streaming live

starts lists et résultats

canoemoscow2014.com

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24 juillet 2014 4 24 /07 /juillet /2014 13:57

podium K2 500 2014

   (photo: Romain Marco)

Le week-end dernier, ou plutôt du vendredi 18 au mardi 22 juillet, se sont déroulés les championnats de France de vitesse, à Gravelines dans le Nord.

Le bassin de 2000m construit récemment est idéal pour recevoir des compétitions de ce niveau. Ainsi, nous avons eu un week-end de qualité même s'il a été ponctué par des péripéties météorologiques le vendredi soir; un orage a éclaté avec de forts vents. Toutes les tentes exposants et des compétiteurs envolées, des bateaux abîmés par des objets volants, des remorques déplacées par le vent, une personne électrisé(heureusement sans gravité). Au petit matin, il fallait retrouver notre tente et faire l'état du matériel. 

Et on peut remercier les bénévoles, les personnes sur place ce soir là et les pompiers d'avoir sécurisé et ordonné au maximum le site.

Bravo aussi aux organisateurs qui nous ont offert un championnat de qualité, digne de certaines compétitions internationales: avec entre autre un écran géant avec diffusion en direct des courses filmées en travelling et résultats simultanée et en streaming sur internet.....

ça a été aussi un moment pour moi de rencontrer l'équipe minime de Bourgogne qui fait ses premiers pas en national. Et j'ai reçu de leurs mains leur tee-shirt d'équipe.

Alors en retour, voici une photo de l'équipe de Bourgogne 1997 dont je faisais parti en minime 1:

équipe minime 1997 Carentan

Ce fut ainsi 3jours de course pour moi:

*vendredi: K1 1000m

Les séries et demi se courraient dans la matinée. Je passe ces étapes sans encombres avec des chronos proche des 3'30, aidés par un vent porteur.

Mais l'après-midi, le vent s'inverse...tanpis, on ne passera pas sous les 3'30.

 

18h12: départ de la finale du 1000m.

Le départ non tenu et sans start-automatique a crée quelques différences. Pas top sur le départ, je m'emploie afin de recoller à mes concurrents direct. Au bout de 250m, je suis au contact et place ma stratégie et technique. Je passe en tête à mis course et parviens à prendre encore un peu de distance. Malgré une grosse relance de Maxime Beaumont, je maintiens un bon avantage qui me permet de remporter la course en 3'47 devant Maxime et Arnaud Hybois. Un 2ème titre sur la distance après celui de 2013!

finale K1 1000 Gravelines Podium K1 1000 gravelines avec Philou-copie-1

      (photo: Coline Dietrich)    (photo: Chantal Jouin)

Et à l'honneur sur ces championnats, Philippe Colin qui après avoir commenté notre course s'est vu remettre un poster signé par ses coéquipiers d'équipe. Il nous a ensuite remis les médailles.

résultat et photo finish du K1 1000

 

*samedi: K2 500

Toujours associé à Edouard Lefèvre, nous n'avons encore jamais conquis de podium en 500m et avons réalisé notre meilleur perf l'année dernière en finissant 4ème. Alors l'objectif était forcément posé.

Suite au changement de programme dû à la tempête de la veille, toutes les courses ont été condensées l'après-midi. Nous avons ainsi enchaîné notre série, demi et finale dans la même demi-journée. 

Nous nous imposons sur les qualificatifs.

17h51: finale K2 500

La course fut disputée. Le start étant notre point faible l'année dernière, nous l'avons travaillé.

Et cela a été efficace car dès le début de course nous sommes dans le paquet. La stratégie et le pagayage se déroulent normalement. Après le relance de mi-course nous prenons la tête. L'équipage de Nancy nous repasse, nous les controns. Et les Boulonnais se mêlent à la partie après une grosse relance....

Au lancé de bateau, 3 équipes alignés.... Reste plus cas attendre les résultats officiels...

2ème! Nancy nous devance de 16centièmes et Boulogne termine 3ème.

Nous réussissons notre objectif même si nous passons très près du titre. 

résultat et photo finish

finale K2 500 Gravelines arrivee-K2-500.jpg

(photo: Picture Room TV)     (photo: Denise Bernaert Huet)

*dimanche: K1 200m

Et pour clore ce week-end, un peu d'exercice de vitesse. Sans grande prétention, mon objectif est de faire des courses à mon niveau. C'est à dire entre la 8ème et 13ème place. J'en profites aussi pour bosser ma vélocité.

Même style de qualification: une série où je prends la 2ème place.

Ensuite je dois terminer dans les 3premiers de la demi pour passer en finale. Comme souvent lorsque je coures contre mon coéquipier d'équipe Etienne Hubert, ça ne se joue à pas grand chose..des pas grands choses qui font la différence. Il prend la 3ème place et me devance de 19centièmes...encore des centièmes!

 

17h49: finale B

Je tape dans le sabot pour avoir un peu anticipé le départ. Je parviens tout de même à bien lancer le bateau mais avec un léger retard que je comble tout le long de la course. 

Au jeté, je prends une 2ème place, encore une fois pour quelques centièmes. Ainsi cela me classe 11ème.

En finale A, c'est Maxime Beaumont qui s'impose devant Arnaud Hybois et Sébastien Jouve, un trio habitué à truster le podium de la discipline.

résultat et photo finish

finale-B-K1-200-Gravelines.jpg

(photo: Picture Room TV)    

Bilan:

Des courses pleines et engagées sans erreur. Ce fut un bon travail en vue des prochains mondiaux de Moscou en Aout.

Les performances ont été mes meilleurs sur un championnat de vitesse avec le titre en 1000m, une 2ème place en K2 et une 11ème en 200.

 

Et depuis mardi, nous sommes en stage terminal au Temple sur Lot. Ainsi je vais parfaire ma forme montante et perfectionner ma technique. Je dois aussi travailler ces quelques centièmes qui me font défaut sur la ligne d'arrivée depuis les championnats d'Europe.  Mais Guillaume Burger qui est là en tant que sparring-partner nous soutient et nous tire des bourres.

 

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13 juillet 2014 7 13 /07 /juillet /2014 22:33

championnats-d-Europe-2014.png

Sur cette dernière journée, il fallait que j'arrive à corriger mes défaults de la finale du 1000 et juste réaliser ce que je fesais vendredi: un pagayage tonique et un appui maîtrisé.

Je m'y suis appliqué dès mon réveil musculaire du matin.

La course s'est déroulé à 15h42, en ligne d'eau 3.

Les conditions étaient quasi parfaites. léger vent de face, bassin calme.

Après un gros départ de l'Allemand, champion du monde en titre, je figure dans le paquet de tête. 

passage au 250m: 3ème( ne vous fiez pas au chrono intermédiaire, ils sont souvent faux )

K1-500-brandenburg.jpg

 

Le pagayage est bon, j'essaie de garder le rythme. Les derniers mètres sont dures. je jète le bateau...impossible de nous départager pour la 3,4 et 5ème place...

La 5ème place, c'est pour moi, à seulement 27 millièmes de seconde du 3ème....

à 10m de la ligne, j'étais encore 3ème...10m de trop!

K1-500-brandenburg-1.jpg

Mais rien à regretter, j'ai fait une super course. Biensur de petit détail, m'aurait permis de grapiller ces quelques millièmes. Mais c'est par le travail au jour le jour que ça passera.

 

Un championnat d'Europe globalement réussi avec le retour sur les finales: une 9ème place sur 1000 qui va falloir parfaire en 4 semaines et 5ème en 500m. Direction Moscou!

 

Mais avant rendez-vous de vendredi à diamanche pour les championnats de France de vitesse (200, 500 et 1000m.

-à revoir: course su K1 500m

-et également celle du K1 1000m

-résultat du K1 500m

-résultat du K1 1000m

 

PS: Bravo aux 3 bateaux médaillés et place d'honneur:

-2ème en K2 1000m homme

- 2ème en K1 para-canoë dame ( discipline qui est entrée aux Jeux Paralympiques pour Rio)

-2ème en K2 500m homme

 

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13 juillet 2014 7 13 /07 /juillet /2014 07:19

Un point rapide sur la journée d'hier :

Une course... La finale du K1 1000...

Même si l'objectif de retrouver la finale Européenne a été atteinte, je reste sur un goût amer d'inachevé. Non pas parce que je n'ai pas réussi à me déchirer. Ça non, à la fin le lactique m'est bien monté dans les bras ! Mais parce que je n'ai pas réussi à maîtriser stabiliser mon appui comme j'avais pu le faire la veille dans ce bassin difficile. Mes concurrents ont été meilleur à ce jeu ! Et je félicite mon ami et partenaire d'entraînement hivernal, le Biélo, Aleh Yureinia qui remporte la course.

 

Je suis prêt, et je vais tour faire pour réaliser une belle course cette après-midi sur la finale du K1 500m ; 15h42, ligne d'eau 3.

visionnez le live streaming des courses

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